Les bienfaits du « Pilate »

Les bienfaits du « Pilate »

Votre club de sport propose des séances de Pilates mais vous êtes sceptique concernant les bienfaits de ce cours ? Après la lecture de cet article, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas essayer cette méthode de gym douce qui convient à tous, que vous soyez un sportif expérimenté, un senior ou même une femme enceinte !

en savoir plus :

https://www.ligne-en-ligne.com/articles/les-7-bienfaits-de-la-methode-pilates

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