Régime « Dukan » ou « Régime Du C.. » ?!!!

Régime « Dukan » ou « Régime Du C.. » ?!!!

Si beaucoup ont succombé aux promesses d’amaigrissement rapide du régime Dukan, leur rêve s’est bien souvent transformé en cauchemar : reprise de poids, compulsions, perte de l’estime de soi… Dans leur nouveau livre intitulé Mensonges, régime Dukan et balivernes (Odile Jacob), le psychiatre Gérard Apfeldorfer et le médecin nutritionniste Jean-Philippe Zermati dénoncent les dangers de la célèbre méthode protéinée. Ils montrent également qu’il existe d’autres voies pour maigrir durablement....
Signes et Symptômes de la Boulimie

Signes et Symptômes de la Boulimie

La boulimie ressemble en certains points à l’anorexie.  Ces deux troubles alimentaires sont en lien avec des préoccupations envers le poids et l’alimentation.  Ces deux maladies affectent la vie, ainsi que la santé physique et psychologique des personnes qui en sont atteintes....
Yoga Stand up

Yoga Stand up

Est -ce que votre routine de yoga devient un peu fade? Si vous êtes à la recherche d’un nouveau défi, le yoga sur un paddleboard debout vous revigorer et vous pousser à devenir un meilleur yogi que vous avez pensé possible – tout en profitant de la splendeur naturelle de flotter sur l’ eau. Et pas seulement pour les quelques chanceux dans des endroits tropicaux comme Hawaii. En savoir plus :...